Эрүүл унтах нь хүний бие махбодийн бүрэн бүтэн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Энэ нь эрүүл мэнд, сэтгэл санааны байдалд эерэгээр нөлөөлж, өдрийн турш хүч чадал, эрч хүч, сайхан сэтгэлийг өгдөг. Гэхдээ мөрөөдөл бүхэн эрүүл байдаггүй. Энэ нь ихэвчлэн эвгүй унтлагын орны буруу юм. Тиймээс, хэрэв та үнэхээр тайвшрахыг хүсч байвал түүний зохион байгуулалтад чадварлаг хандах хэрэгтэй.
Зөв амрахад саад болох бүх ялгааг хасах шаардлагатай - тухгүй ор, чанар муутай ор дэрний цагаан хэрэглэл. Гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол матрасаа зөв сонгох явдал юм. Түүний шинж чанарууд нь таны хэрэгцээнд нийцэх ёстой. Бүтээгдэхүүний дизайны онцлог, хийц, хатуу байдлын зэрэг, хамгийн чухал нь гудасны хэмжээг харгалзан үзэх шаардлагатай. Аль нь танд тохирохыг ойлгохын тулд эдгээр бүтээгдэхүүний янз бүрийн хэмжээсүүдтэй танилцахыг зөвлөж байна.
Гудасны стандарт хэмжээ
Хэмжээ нь худалдан авагчийн хувьд матрасны хамгийн чухал шинж чанаруудын нэг юм. Тэд бүтээгдэхүүнийг худалдаж авсан тавилгын параметрүүдтэй тохирч байх ёстой. Энэ мэдээллийг үйлдвэрлэгчид унтлагын ортой хамт дагалдаж байсан техникийн паспорт дээрээс олж авах боломжтой. Хэрэв ийм баримт бичиг байхгүй бол соронзон хальсны хэмжүүрийг ашиглан орны хайрцагны урт ба өргөнийг дотор нь хэмжинэ.
Юуны өмнө уртыг нь шийдье. Ердийн хэв маягийг хамгийн нийтлэг орны урт гэж үзэж болно - 200 см.Энэ хэмжээтэй ор нь бараг бүх хүнд тохирно. Хэрэв намхан биетэй хүн унтах үедээ таагүй мэдрэмжийг мэдэрч байвал үүнийг багасгаж болно.
Ор нь хүний өндрөөс дор хаяж 15 см урт байх ёстой.
Өргөн нь зогсоолын төрлөөс хамаарна. Үүнээс хамааран бүх гудасыг гурван үндсэн бүлэгт хувааж болно.
- ганц бие;
- нэг ба хагас;
- давхар.
Хоёр хүний орны хувьд
Хэрэв матрасын өргөн 140 см-ээс их байвал давхар гэсэн ангилалд багтдаг. 140x190, 140x200, 150x200, 160x200, 180x200 см хэмжээтэй унтах ор нь гэрлэсэн хосын хувьд хүлээн зөвшөөрөгдсөн сонголт гэж тооцогддог. Гэхдээ 140 см-ийн өргөнтэй гудас дээр хоёр хүн байрлуулах нь тийм ч тохиромжтой биш юм. Үнэн хэрэгтээ, унтаж байгаа хүмүүсийн хувьд эцэст нь ердөө 70 см зайтай байдаг.Хэрэв эхнэр, нөхөр нь астеник биеийн тамирын эзэн биш бол тэдэнд хангалттай зай байхгүй болно.
140x200 хэмжээтэй матрас нь дараахь тохиолдолд оновчтой байх болно.
- бүрэн хэмжээний зогсоолыг байрлуулах чөлөөт талбайн хомсдол;
- Эцэг эх нь эрүүл мэндийн үзүүлэлтүүдээс болж хүүхэдтэй унтахаас өөр аргагүй болдог - сэтгэцийн эмгэгийн үед - айдас, үймээн самуун дэгддэг.
Ихэнх тохиолдолд 160, 180, 200 см өргөн гудас ашигладаг бөгөөд хэрэв өргөн нь 2 м-тэй тэнцүү буюу түүнээс их байвал урт нь 200 см-ээс 200х240, 220х220, 200х240, 220х240 хүртэл эхэлдэг. Эдгээр нь стандарт хэмжээ биш боловч өөрчилж болно.
Нэг ба хагас орны хувьд
Хэрэв танд хоёр хүний ор хэрэггүй, нэг орны өргөн нь танд ямар нэгэн шалтгаанаар хангалтгүй байгаа бол нэг ба хагас ортой сонголтыг анхаарч үзээрэй. Ийм матрасны мөрөнд 100x200, 110x190, 120x190,120x200,130x190,130x200 см хэмжээтэй бүтээгдэхүүн байдаг бөгөөд ийм ор нь таны хөдөлгөөнд саад болохгүй бөгөөд унтаж байхдаа ая тухтай суух боломжийг танд олгоно. Тиймээс, ийм загварыг унтлагын өрөөнд суулгах боломжтой бол илүү нарийвчлан авч үзээрэй. Ижил төстэй ор нь хоёр хүний багтаамжтай боловч тохь тухын түвшинг бууруулах болно. Хэрэв та хатан орны орыг түнштэйгээ хамт ашиглахаар шийдсэн бол 130-ийн өргөнтэй сонголтуудад давуу эрх олгохыг зөвлөж байна.
Нэг орны хувьд
Дан матрасыг дангаар нь ашиглаж болно. Эдгээр загваруудын хэмжээ нь дараах байдалтай байна - өргөн нь 80-аас 90 см, урт нь 180-аас 200 хүртэл хүрч болно. Үйлдвэрлэгчид нэг хэмжээтэй гудасны хэмжээ болох 80x180, 80x190, 80x200, 90x190, 90x200 см-ийн дараах сонголтуудыг санал болгож байна.
Хэрэв бүтээгдэхүүнийг хүүхдэд зориулж худалдаж авсан бол 170 - 175 см урт загварыг сонгож болно.Гэхдээ өсвөр насандаа ойрхон орыг солих шаардлагатай болно гэдгийг санаарай. Өсвөр насныхны хувьд хамгийн тохь тухтай сонголт бол 80х190 см хэмжээтэй ор байх болно.Энэ бол мөнгөний хувьд хамгийн ашигтай сонголт юм, учир нь таны хүүхэд өсч том болоход үүнийг өөрчлөх шаардлагагүй юм. Ижил төстэй матрастай орыг аль ч жижиг орон сууцанд хялбархан байрлуулж болно. Тиймээс ийм параметр бүхий загварыг зочид буудал, зочид буудалд суулгаж өгдөг.
Стандарт загваруудын хэмжээсийн талаар илүү дэлгэрэнгүй мэдээллийг хүснэгтээс үзнэ үү.
Евро матрасын хэмжээ
Европын загварууд нь дотоодынхоос арай өөр хэмжээтэй бөгөөд мм-ээр тэмдэглэгдсэн байдаг. Хэмжээ нь 10 см-ийн алхамтай бөгөөд Европын орнуудад батлагдсан зогсоолын стандарт хэмжээтэй танилцахыг бид танд зөвлөж байна.
- нэг ор нь 80x180, 80x190, 80x200, 90x190, 90x200 см параметртэй;
- давхар - 1400x2000, 1600x2000, 1800x2000, 1900x2000, 2000x2000 мм.
Энэ ойлголт - хагас системтэй гудас Европын системд байдаггүй.
Шинээр төрсөн хүүхдэд зориулсан матрасны хэмжээ
Бяцхан хүүхдүүдэд зориулсан гудас - шинэ төрсөн хүүхдэд бас тодорхой стандарт байдаг. Хамгийн нийтлэг хэмжээ нь 60x120 см эсвэл 70x140 см гэж тооцогддог бөгөөд эдгээр загварыг бүх үйлдвэрлэгчдийн мөрөнд танилцуулсан тул ийм загварыг олоход хялбар байдаг.
Гэхдээ тэдний зарим нь цаашаа явж, 60-80-120-160 хүртэлх параметрүүдтэй илүү хувьсах хэмжигдэхүүн боловсруулсан.
Шинээр төрсөн хүүхдэд зориулсан гудасны зузаан нь нимгэн байдаг - дүрмээр бол нимгэн байдаг. Өндөр нь 6-13 см-ийн хооронд хэлбэлздэг.Хэрэв бүтээгдэхүүн нь булгийн блокоор тоноглогдсон бол түүний зузаан нь 16-18 см хүрч чаддаг.Бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо хүүхдийн ор үйлдвэрлэгчид тодорхой өндөртэй гудас ашиглахыг зөвлөж байна гэдгийг санаж байх хэрэгтэй.
Хүүхэд, өсвөр насны гудасны хэмжээ
Хүүхдүүдийн хувьд хамгийн түгээмэл сонголт бол 60х120 см юм. Гэхдээ худалдан авахдаа насанд хүрэгчдийн адил дүрэм үйлчилдэг - бүтээгдэхүүний урт нь унтаж байгаа хүүхдийн өндрөөс дор хаяж 15 см урт байх ёстой. Үүний дагуу та дараахь хэмжээг сонгож болно - 65x125, 70x140 см.
Хэрэв хүүхэд аль хэдийн 3 настай бол том хэмжээтэй сонголтыг нэн даруй сонгох нь дээр.Учир нь хүүхэд байнга өсч, жижиг ор нь түүнд маш хурдан хавчигдах болно. Энэ тохиолдолд стандарт хэмжээнүүдийн шатлал дараах байдалтай байна - 60х120, 70х150, 70х160, 80х160 см.
Өсвөр насны хүүхэд "өсөлтийн төлөө" унтах гадаргууг олж авах нь дээр. Үүний ачаар та ирээдүйд шаардлагагүй материаллаг зардлыг арилгах боломжтой болно. Өсвөр насныханд үйлдвэрлэгчдийн санал болгодог стандарт хэмжээсүүд нь 60х170, 80х180, 70х190 см хэмжээтэй байдаг.Гэхдээ том хүүхэд ч гэсэн тав тухтай амрах боломжтой нэг ба хагас ор худалдаж авах нь дээр. Бүтээгдэхүүний зузаан - 6-аас 12 см-ийн хооронд сайн амрахад үргэлж хувь нэмэр оруулдаггүй, ялангуяа хүүхдийн жин нь насанд хүрсэн хүний жинтэй бараг ижил байдаг. Булаггүй, дотроо хатуу чигжээс бүхий бүтээгдэхүүнийг сонгох нь хамгийн сайн арга юм.
Бөөрөнхий гудасны хэмжээ
Хэрэв та сонирхолтой загвар эсвэл романтик тохиргоог бий болгохыг хүсвэл дугуй загварыг ашиглаж болно. Тэдгээрийн хэмжээг тодорхойлдог цорын ганц параметр байдаг - диаметр. Унтах газар, сайн унтах боломжтой талбайгаас хамаарч дугуй матрасны хэмжээг харгалзан үзээрэй.
- 200 мм хүртэл - ийм хэмжээтэй, матрас нь хүүхэд эсвэл өсвөр насныхны орны хэмжээтэй тохирч байна;
- дан - 200-230 см диаметртэй - нэг ортой стандарт ор;
- давхар - 240 см-ээс - 180 см өргөнтэй давхар ортой өөр хувилбар.
Зогсоолын хэмжээг тодорхойлох арга хэмжээ
Дэлгүүрт гудас авахаасаа өмнө одоо байгаа янз бүрийн хэмжүүрүүдийн талаар мэдээлэл авах нь ашигтай байх болно.
- Метр... Энэхүү системийг Орос, Европын зарим орнуудад, Итали, Франц, Герман улсад ашиглахаар батлав. Стандарт хэмжлийн нэгжийг метр ба мэдрэмжийг ашигладаг. Матрасны өргөний параметрүүд 5 эсвэл 10 см-ийн алхамтай.
- Англи... Хэмжилт нь хөл эсвэл инч байна. Ийм систем нь Англи хэлээр ярьдаг орнуудад түгээмэл байдаг - Их Британи, АНУ, Австрали. Гудасны урт нь 80 инч, өргөн нь 78 инч байвал метр нь 203.1 ба 198.1 см байна. Нэг системээс нөгөө системд үнэт зүйл орчуулах нь англи орны оронд Европ эсвэл Оросын гудас сонгоход алдаа гаргахад хүргэдэг. Стандартуудын нэрс бас таарахгүй байна. Тиймээс 1600x2000 хэмжээтэй Европын ачааны машиныг Америкт хоёр дахин их тооцдог бөгөөд өртөг, сонголтын хувьд хамгийн түгээмэл бөгөөд ашигтай байдаг.
Хэмжээний харгалзах байдал нь матрас сонгоход маш чухал параметр юм - Английн давхар орны стандарт хэмжээ нь 1400х1900 мм бөгөөд Европынх тус тус 1800 ба 2000 мм урт байна. Extralong хэмээх Америкийн нэг ор нь Европын хамтрагчаасаа 1900х800, 1900х900 мм-ээс гурван см том юм.
Орны хэмжээ таарахгүй гудасны хэмжээ таарахгүй байх хамгийн хялбар арга бол нэг брэнд эсвэл дор хаяж нэг орны бүтээгдэхүүнийг сонгох явдал юм. Үүнээс гадна, та өөрийн хувийн хэмжээгээр бүтээгдэхүүн захиалах боломжтой.
Биеийн жин гудасны өндөрт хэрхэн нөлөөлдөг
Матрас нь аливаа орны загварт зориулж орны хайрцагнаас цухуйж байх ёстой. Хүнд хэрэглэгчдэд бүтээгдэхүүний хамгийн өндөр хувилбарыг худалдаж авахыг зөвлөж байна.
Гудасны өндөр нь дотоод дүүргэлтэд голчлон нөлөөлдөг. Үүнээс хамааран дараахь загваруудыг ялгаж үздэг.
- хавар - тэдний стандарт өндөр нь 20-22 см байдаг. 18-32 см-ийн хооронд хэлбэлздэг. Онцгой тохиолдолд компаниуд 50 см хүртэл зузаантай элит өөрчлөлтийг үйлдвэрлэдэг. Гэхдээ энэ нь бас хязгаар биш юм. Хувь хүний захиалгаар 50 см-ээс бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх боломжтой;
- хаваргүй - Ийм загвар нь ихэвчлэн 16 см-ийн өндөртэй байдаг бөгөөд 15-24 см-ийн хувилбарууд байдаг бөгөөд 2-оос 10 мм-ийн өндөртэй хамгийн нимгэн бүтээгдэхүүнийг зөвхөн элэгдсэн буйдангийн шал, эсвэл эвхдэг орны түр ор, ор болгон хувиргадаг түшлэгтэй сандал болгон ашигладаг. ... Нэмж дурдахад тэдгээрийг үндсэн бүтээгдэхүүний хатуулгийн түвшинг тохируулахад ашиглаж болно. Энэ төрлийн унтлагын гадаргууг орой гэж нэрлэдэг.
Гудасны өндрийг сонгохдоо тухайн хүний жинд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Аливаа загвар нь тодорхой уян хатан байдлын коэффициенттэй байдаг. Биеийн таталцлыг түрхэхэд дүүргэгчийг шахах нь илүү хүчтэй байх тусам эсэргүүцлийн түвшинг нэмэгдүүлдэг. Өндөр гудас нь илүү ажиллагаатай байдаг.
Өндрөөс хамааран бүтээгдэхүүнийг дараахь төрөлд хувааж болно.
- нимгэн - загварт жингийн хатуу хязгаарлалт бүхий хаврын блок багтсан болно. 11-15 см өндөртэй бүтээгдэхүүн нь 60 кг жинтэй хэрэглэгчдэд зориулагдсан болно. Хаваргүй гудасны хувьд ийм хатуу хязгаарлалт байхгүй тул тараах хамрах хүрээ нь илүү их байдаг. Нимгэн бүтээгдэхүүнийг өнхрүүлэн нугалахад тээвэрлэх, хадгалахад тохиромжтой;
- дундаж - Энэ ангилалд хаваргүй загвар өмсөгчдийн өндөр нь 10-15 см, хавар нь 15-30 см-ийн хооронд хэлбэлздэг бөгөөд энэ нь өнөө үед зах зээл дээр санал болгож буй хамгийн нийтлэг хэмжээ юм.
- өндөр - матрасын том өндөр нь ноцтой зузаантай давхаргатай дүүргэгчийг ашигладаг тул жингийн хязгаарлалтыг арилгах боломжийг олгодог. Өндөр үнэтэй бүтээгдэхүүнүүд нь 170 кг жинтэй унтагчийг амархан тэсвэрлэдэг.
Бүтээгдэхүүний жин
Гудасны жин нь өөрөө дотоод дүүргэлт, бүтээгдэхүүний хэмжээ зэргээс хамаарна. Хаврын блок нь квадрат метр тутамд 10-13 кг жинтэй, булаггүй нь 15-18 байна. Бүтээгдэхүүний жин нь орны ашиглалтын хугацаанд нөлөөлөхгүй боловч тээвэрлэлтийн явцад энэ нь чухал үзүүлэлт юм. Бүтээгдэхүүний өндөр нь анатомийн шинж чанарын түвшинд нөлөөлдөггүй, харин тэдгээрийн илрэлийн хувилбаруудад нөлөөлдөг боловч хэрэв төсөв зөвшөөрвөл хамгийн махлаг хувилбарыг худалдаж авах нь дээр. Матрас өндөр байх тусам дүүргэгчийн янз бүрийн давхаргыг агуулдаг бөгөөд энэ нь бүтээгдэхүүнийг илүү тохь тухтай болгож, ортопед шинж чанарыг нэмэгдүүлдэг.
Захиалгат гудас
Ихэнх тохиолдолд худалдан авагчид өрөөнд тодорхой газар унтах орыг сонгодог. Энэ тохиолдолд тухайн хэрэглэгчийн биеийн дизайн, онцлог шинж чанаруудын талаархи зохиогчийн санаа бодлыг харгалзан үзэх шаардлагатай. Стандарт загварууд нь чадварлаг худалдан авагчийн бүх хэрэгцээг үргэлж хангаж чадахгүй байж болох юм. Тэд дараахь шалтгаанаар ажиллахгүй байж магадгүй юм.
- Европын үйлдвэрлэгчийн орны хэмжээтэй тохирохгүй байна. Тэмдэглэгээ таарахгүй тул тодорхой асуудал гарч болзошгүй;
- онцгой, чамин хэлбэртэй ортой таарч тохирох бүтээгдэхүүн танд хэрэгтэй байна. Энэ сонголтыг зөвхөн захиалгаар хийх боломжтой;
- стандарт бус өндөр, жинтэй хүнд бүтээгдэхүүн шаардагдана. Бөөнөөр үйлдвэрлэхэд 200 см-ээс хэтрэхгүй загварыг санал болгож болно.Хэрэв хүний өндөр нь 2 м ба түүнээс дээш бол тохь тухтай унтахын тулд шаардлагатай өндөр, унтлагын орны урт хоорондын ялгааг хангах боломжгүй болно. Үүнтэй төстэй асуудал нь хатуу бүтэцтэй хүмүүст зориулсан загварыг сонгоход тохиолддог. Энэ нь хүчитгэсэн бүтэц, бүтээгдэхүүний бүтцэд давхаргын тоог нэмэгдүүлэх шаардлагатай.
Хэрэв та дэлгүүрүүдээс хамгийн сайн сонголтыг олж чадахгүй бол орон нутгийнхаа нэг удаагийн компанитай холбоо бариарай.
Ортопедийн гудасны онцлог шинж чанарууд
Ортопедийн сонголтыг бие даасан булгаар дүүргэж, тус бүрийг нь тусдаа бүрхүүлд байрлуулсан болно. Үүний ачаар бүтцийн элементүүд бие биендээ нөлөөлдөггүй. Өндөр ортопед шинж чанартай хаваргүй бүтээгдэхүүнийг байгалийн латекс, кокосын кокос, хөөс резин дээр үндэслэн хийдэг.
Ортопедийн матрасыг хатуу, гөлгөр гадаргуу дээр эсвэл муруй хэлбэртэй тусгайлан бүтээсэн сууринд байрлуулах ёстой.
Та матрасыг зургаан сар тутамд нөгөө тал руу нь эргүүлснээр түүний ашиглалтын хугацааг уртасгах боломжтой.
Гудас сонгох зөвлөмжүүд
Тодорхой загварыг сонгоход хамгийн чухал шалгуур бол түүний тав тухтай байдал юм. Удаан хугацааны туршид хатуу сонголтыг илүүд үзэх нь зүйтэй гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч биеийн хэсэг тус бүрийн жинг багтааж чадахуйц гадаргуу дээр унтах нь илүү ашигтай байдаг. Мэргэжилтнүүд өөрийн мэдрэмж, санхүүгийн чадавхид найдахыг сонгохдоо зөвлөж байна.
Бүтээгдэхүүн нь гэрчилгээ, чанарын гэрчилгээтэй байх ёстой.
Гудас сольж байна
Өндөр чанартай бүтээгдэхүүн нь 8-аас 10 жил, төсвийн сонголт нь 3-5 жил үргэлжилдэг. Тодорхой тохиолдол бүрт янз бүрийн хүчин зүйл шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг тул өгөгдөл нь ойролцоо байна.
Хуучирсан бүтээгдэхүүнээс салах цаг болсон хэд хэдэн шинж тэмдэг байдаг.
- булаг шанд мэдрэгдэж эхлэв;
- гадаргуу нь гажигтай;
- бүрхүүл нь хэт зөөлөн эсвэл хатуу болсон;
- хаван үүссэн;
- шаржигнах, гижигдэх, нунтаглах чимээ гарав.
Гадаргууг чадварлаг ашиглах нь ашиглалтын хугацааны үргэлжлэх хугацааг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэх боломжтой юм. Бүтээгдэхүүнийг зөвхөн "дээд-доод" байрлалыг төдийгүй "толгой-хөл" байрлалыг өөрчлөх замаар тогтворжуулахын тулд худалдан авалтын дараа хоёр, гурван долоо хоногт нэг удаа эргүүлэх шаардлагатай.
Хэрэв эхнэр нөхрийн жингийн ялгаа их байвал та өөр өөр хатуулаг бүхий хоёр бүсийг хослуулсан бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй. Энэ нь хөнгөн түншийг хүнд түншийн бий болгосон хотгор руу гулсахаас сэргийлнэ.
Дүгнэлт
Бидний зөвлөмжийг ашиглан та өөрийн хэрэгцээнд бүрэн нийцсэн зөв хэмжээтэй бүтээгдэхүүнийг хялбархан олох боломжтой.
